FAQs常見問題常见问题
What is art therapy? 藝術治療是什麼？ 艺术治疗是什么？
Art therapy, also known as art psychotherapy, is a form of psychotherapy intervention that utilizes the creative process of making art to improve mental, emotional, and psychological well-being. Art therapy utilizes creativity and expression within a psychodynamic framework. “The artist seizes on the image and raising it from the deepest unconsciousness, he brings it into relation with conscious values. 藝術治療，又稱為藝術心理治療，是一種利用創作藝術的過程來改善心理、情感和心理健康的心理治療形式。在心理動力學框架內,個案通過各種藝術媒介，以非言語和象徵性方式探索和處理情感、思想和經驗。「藉由藝術創作，將壓抑的潛意識視覺化並提升到意識層次，這樣有益於個人的精神和心理健康。」-榮格 艺术治疗，又称为艺术心理治疗，是一种利用创作艺术的过程来改善心理、情感和心理健康的心理治疗形式。在心理动力学框架内,个案通过各种艺术媒介，以非言语和象征性方式探索和处理情感、思想和经验。 「藉由艺术创作，将压抑的潜意识视觉化并提升到意识层次，这样有益于个人的精神和心理健康。」-荣格
What make Twin Voices Art Therapy special? 雙聲藝術治療有何特別之處？ 双声艺术治疗有何特别之处？
What sets our art therapy service apart is our unique perspective and cultural sensitivity. As a trilingual service offering sessions in Cantonese, Mandarin, and English, we bridge the gap between Eastern and Western cultural values. we understand the complexities of navigating multiple cultural identities, having grown up with an Asian background while living in the West. We recognize the challenges of finding a therapist who truly understands your language, values, and experiences without the need for exhaustive explanations. Having faced similar struggles ourselves, we empathize with the journey of cultural identity and offer a safe space for exploration and expression. 我們藝術治療服務與眾不同的地方在於我們獨特的觀點和文化敏感性。作為一個提供粵語、普通話和英語的三語心理治療服務，我們橋接了東方和西方文化價值之間的差距。我們理解在西方成長的同時擁有亞洲背景的複雜情況。我們認識到，找到一位真正理解您的語言、價值觀和經驗的治療師並不容易,我們自己也曾面臨過類似的挑戰。我們能夠共請文化認同的旅程，並承諾為您提供一個安全的空間進行探索和表達。 我们艺术治疗服务与众不同的地方在于我们独特的观点和文化敏感性。作为一个提供粤语、普通话和英语的三语心理治疗服务，我们桥接了东方和西方文化价值之间的差距。我们理解在西方成长的同时拥有亚洲背景的复杂情况。我们认识到，找到一位真正理解您的语言、价值观和经验的治疗师并不容易,我们自己也曾面临过类似的挑战。我们能够共请文化认同的旅程，并承诺为您提供一个安全的空间进行探索和表达。
How do I book an art therapy session? 如何預約？ 如何预约？
Choose a time slot and date in the calendar and register for an appointment. After booking your appointment, you’ll receive a confirmation email for your therapy session with a password coded Teams link. Before we meet, we’ll have a 15-min presession phonecall to discuss your needs and goals for the session. We look forward to connecting with you! 在日曆中選擇適合的時間段日期預約會面。預約成功後，您將收到一封確認郵件，裡面包含了治療的Teams鏈結。郵件裡還包括一個免費的15分鐘諮詢電話服務，我們會在治療前與您討論治療的需求和目標。 在日历中选择适合的时间段日期预约会面。预约成功后，您将收到一封确认邮件，里面包含了治疗的Teams链结。邮件里还包括一个免费的15分钟咨询电话服务，我们会在治疗前与您在先讨论治疗的需求和目标。
Do I need to be good at art to benefit from art therapy? 我需要會畫畫才能接受藝術治療嗎？ 我需要会画画才能接受艺术治疗吗？
Engaging in art therapy doesn’t demand artistic expertise.The focus is on the process of creating rather than the artistic skills; it simply invites you to embrace art materials and witness the evolving creative journey, which can be quite delightful and wonderfully unexpected. At times, you might just feel like having a casual chat, and that’s absolutely okay. Whether you prefer artistic exploration or sharing your thoughts verbally, they’re all valid expression. We’re here for you in any way you need for your personal journey. 參與藝術治療並不要求具備藝術技巧。治療關注的是創作的旅程而不是藝術的技巧。您只需要對藝術媒材保持一個開放的態度，願意通過藝術表達進行探索。在某些日子，您可能傾向聊天表達，無論您需要什麼樣的方式來進行這個探索旅程，我們都與您同行。 参与艺术治疗并不要求具备艺术技巧。您只需要对艺术媒材保持一个开放的态度，愿意通过艺术表达进行探索。在某些日子，您可能倾向聊天表达，无论您需要什么样的方式来进行这个探索旅程，我们都与你同行。
What can art therapy help with? 藝術治療對什麼有幫助？ 艺术治疗对什么有帮助？
Art therapy can help with a wide range of issues, including but not limited to: Managing stress and anxiety Processing trauma and grief Improving self-esteem and self-awareness Enhancing communication and interpersonal skills Coping with depression and mood disorders Exploring and resolving conflicts Promoting relaxation and emotional well-being Fostering creativity and personal growth Addressing behavioral and developmental challenges Supporting overall mental and emotional health. 藝術治療可以幫助處理各種問題和挑戰，包括但不限於： 情緒困擾：例如焦慮、憂鬱、憤怒、壓力等。 人際關係：幫助改善與他人的關係，包括家庭、伴侶、朋友和同事。 自我認知：幫助加深對自己的理解，提高自我價值感和自信心。 創傷治療：幫助處理過去的創傷和壓力，促進康復和復原。 情緒調節：幫助學會更好地管理情緒和應對壓力。 表達自我：提供一個安全的空間，讓個人以創意和表達的方式分享內心感受。 解決問題：幫助找到解決問題和面對挑戰的新方法和策略。 艺术治疗可以帮助处理各种问题和挑战，包括但不限于： 情绪困扰：例如焦虑、忧郁、愤怒、压力等。 人际关系：帮助改善与他人的关系，包括家庭、伴侣、朋友和同事。 自我认知：帮助加深对自己的理解，提高自我价值感和自信心。 创伤治疗：帮助处理过去的创伤和压力，促进康复和复原。 情绪调节：帮助学会更好地管理情绪和应对压力。 表达自我：提供一个安全的空间，让个人以创意和表达的方式分享内心感受。 解决问题：帮助找到解决问题和面对挑战的新方法和策略。
Is art therapy suitable for children? 藝術治療適合兒童嗎？ 艺术治疗适合儿童吗？
Yes, art therapy can be beneficial for children as well as adults. There’s no strict age limit for children to participate in art therapy. We suggest a minimum age of 8 years old to ensure effective engagement with online therapeutic process. 藝術治療適合各年齡的兒童和成人。我們建議參與線上治療的最低年齡為8歲，以確保他們能夠有效及安全地參與在線治療過程。 艺术治疗适合各年龄的儿童和成人。我们建议参与线上治疗的最低年龄为8岁，以确保他们能够有效及安全地参与在线治疗过程。
Is art therapy covered by insurance? 我的醫療保險涵蓋藝術治療嗎？ 我的医疗保险涵盖艺术治疗吗？
Coverage for art therapy varies depending on your insurance provider and policy. We recommend checking with your insurance company to determine your coverage options. 藝術治療的保險涵蓋取決於您的保險提供商和政策。我們建議您與您的保險公司核實您的保險選項。 艺术治疗的保险涵盖取决于您的保险提供商和政策。我们建议您与您的保险公司核实您的保险选项。
How long are art therapy sessions? 每次會面通常持續多久？ 每次会面通常持续多久？
Art therapy sessions typically last around 50 minutes. 每次會面通常持續約50分鐘。 每次会面通常持续约50分钟。
Can I participate in art therapy if I don’t have access to art supplies? 我沒有藝術用品，可以參加藝術治療嗎？ 我没有艺术用品，可以参加艺术治疗吗？
Yes, while it’s helpful to have art materials on hand, the art-making process isn’t limited to traditional supplies. We suggest having basic materials like pencil, markers, paint, clay, and paper nearby. Additionally, feel free to use any other materials that inspire creativity and self-expression. The focus is on the process rather than the specific tools, so use what feels comfortable and accessible to you. 是的，儘管擁有藝術材料會有所幫助，但藝術創作過程並不僅限於傳統的用品。我們建議準備基本的材料，如鉛筆、標記筆、顏料、黏土和紙張。此外，您也可以使用任何其他激發創造力和自我表達的材料。會面的重點是在過程中，而不是特定的工具，所以請使用讓您感到舒適和方便的材料。 是的，尽管拥有艺术材料会有所帮助，但艺术创作过程并不仅限于传统的用品。我们建议准备基本的材料，如铅笔、标记笔、颜料、黏土和纸张。此外，您也可以使用任何其他激发创造力和自我表达的材料。会面的重点是在过程中，而不是特定的工具，所以请使用让您感到舒适和方便的材料。
What do I need to prepare for an online art therapy session? 我需要準備什麼？ 我需要准备什么？
For an online art therapy session, all you need is a quiet and private space where you can feel comfortable and uninterrupted. It’s helpful to have a designated area, such as a box, locker, or drawer, to safely store any artwork you create during the session. You don’t need to prepare anything specific to talk about; simply come as you are and allow your creative mind to guide the session. The focus is on self-expression and exploration, so relax and let the process unfold naturally. 對於在網上進行的藝術治療面談，您只需要一個安靜和不受干擾的空間。 你可以劃定一個指定存放作品的區域，例如一個盒子、櫃子或抽屜。您不需要準備任何特定的話題來討論；以你最舒服的狀態參與就可以了。 对于在网上进行的艺术治疗面谈，您只需要一个安静和不受干扰的空间。 你可以划定一个指定存放作品的区域，例如一个盒子、柜子或抽屉。您不需要准备任何特定的话题来讨论；以你最舒服的状态参与就可以了。
What’s your reschedule and cancellation policy? 如何預約更改及取消 如何预约更改及取消
We understand that unexpected circumstances may arise, and appointments can be rescheduled up to 48 hours before the scheduled sessions. If cancellation or rescheduling is requested within the first 24 hours of booking, a full refund will be provided. However, after this initial 24-hour period, refunds will not be issued. This policy allows us to accommodate global scheduling differences effectively while ensuring fair treatment for all clients. Thank you for your understanding. All reschedulling and cancelling request, please send email to : create@twinvoicesarttherapy.com 你可以在會面前48小時免費更改時間。不足48小時通知則不獲退款。 如果在預訂後的前24小時內要求取消或更改時間，將提供全額退款。 24小時過後的取消將不獲退款。 此政策使我們能夠有效地應對全球的時差，同時確保公平對待所有客戶。謝謝您的理解。 所有更改時間及取消申請，必需書面電郵到：create@twinvoicesarttherapy.com 你可以在会面前48小时免费更改时间。不足48小时通知则不获退款。 如果在预订后的前24小时内要求取消或更改时间，将提供全额退款。24小时过后的取消将不获退款。 此政策使我们能够有效地应对全球的时差，同时确保公平对待所有客户。谢谢您的理解。 所有更改时间及取消申请，必需书面电邮到：create@twinvoicesarttherapy.com
Do you offer a student discount? 學生優惠 学生优惠
Yes, we believe in making therapy accessible to everyone, including students, and we’re committed to supporting your mental health journey. We offer a student discount for individuals with a valid student ID. Students can receive a 20% discount, making our sessions $50 per session. To qualify for the discount, simply reply the confirmation email with a copy of your student ID after purchasing your session. 我們相信應該每個人應該有平等接受心理治療的權利。所有持有有效學生證的學生可以享受八折，即每次會面收費為美金$50。要獲得折扣，只需在預訂會議後，在回覆確認郵件時附上您的學生證副本即可。 我们相信应该每个人应该有平等接受心理治疗的权利。所有持有有效学生证的学生可以享受八折，即每次会面收费为美金$50。要获得折扣，只需在预订会议后，在回覆确认邮件时附上您的学生证副本即可。